全文共字，阅读时间约为3分钟很多有宝宝的家庭，会出现追着宝宝喂饭的问题，孩子因为淘气，不肯坐在餐桌旁乖乖吃饭，父母怕孩子吃不饱、吃不好，便产生了追着孩子喂饭的习惯。父母追着喂饭，会影响宝宝的胃口，孩子被强迫进食，自己对食物没有一个很好的把控，会导致食物的摄入量过多，出现过度肥胖的现象。追着孩子喂饭，不但大人耗费精力，也不利于孩子肠胃的消化和吸收，以及孩子独立性的培养。父母注意不要走入喂孩子吃饭的误区，这对孩子的身心健康都是没有好处的。
01一、有哪些不利的影响
家长怕孩子吃不饱吃不好，总喜欢追着孩子喂饭，父母难，孩子厌烦，从科学角度讲，父母追着孩子喂饭不利于孩子的身体健康，也不利于培养孩子的动手能力和独立性。父母喂饭对孩子的身体健康究竟有哪些危害？1、不利于孩子消化当孩子被父母喂饭时要跟随大人的节奏，在父母的强迫下吃饭，孩子对喜欢的食物，饮食的多少快慢都不能自己掌握，吃饭变成了一件任务，丝毫没有享受可言，这样会给孩子的肠胃造成压力，很容易引起消化不良等症状。2、导致孩子过度肥胖孩子被强迫喂饭，他们对饮食不能自我把控，家长担心孩子吃不饱，认为只要吃得多，孩子就会长得快，过度的喂养容易让孩子肥胖。身体肥胖会引发很多疾病，例如高血糖在儿童中产生的频率越来越高。3、孩子对吃饭不感兴趣吃饭是孩子的本能，一旦父母强迫孩子进食，孩子失去了自己动手选择食物的快乐，就容易产生厌烦的心理。他们会用磨蹭看电视玩耍等方式来反抗父母。父母卖力的喂饭，孩子拼命的逃跑，形成了恶性循环，对父母和孩子来说都是一件痛苦的事情。4、不利于培养孩子的动手能力孩子在几个月的时候愿意抓握东西来锻炼手部的力量，父母可以在这时培养孩子的手部精细动作，让孩子练习用勺子或筷子吃饭是，他们在夹食物的过程做到了手眼的协调，如果家长喂饭会让孩子失去这个锻炼的机会。5、不利于培养孩子的独立性父母用喂饭来代替孩子自主进食，会导致孩子的独立性变差，如果孩子到了适龄年龄需要入园，他们还没有学会如何吃饭就会产生强烈的入园焦虑症，不利于孩子在园所的正常学习和生活，也会给幼儿园的老师带来很多麻烦。
02二、如何帮助孩子养成良好的进食习惯
父母喂饭是对孩子爱的表现，但是错误的爱会阻碍孩子的生长发育，给孩子带来不必要的伤害，家长应该鼓励孩子自主、有规律的进食，要注意培养孩子正确的饮食习惯。有以下几点方法可供父母参考。1、给孩子选择固定的地点用餐在孩子可以独立坐住的时候，父母可以为宝宝选择儿童餐椅放在大人的餐桌旁，让宝宝和父母一起用餐，这样宝宝的食欲才会大增，也有助于培养良好的家庭氛围。2、吃饭时要专心很多宝宝在添加辅食的时候就会养成不规律的吃饭，在进食的时候三心二意，手拿玩具或者是看动画片，这样会分散宝宝的注意力，他们无法专心的享用美食，也容易减弱孩子的食欲，容易导致宝宝消化不良。3、适当给宝宝变换餐具父母在给宝宝变换食物的同时，也可以尝试给宝宝变换不同的餐具，孩子觉得新奇可以增加孩子对食物的渴望。在进食的过程中，父母也可以和宝宝进行食物互换和分享，既可以增加宝宝的吃饭的乐趣，也可以增进亲子关系。4、不要强迫宝宝进食如果宝宝确实不想吃，父母不要强迫喂食，可能是消化不好或者是确实没有饥饿的感觉导致，父母的强迫会让孩子失去吃饭的兴趣。父母不要担心孩子不吃饭会饿坏，要注意找到孩子不想进食的原因，这样才能够解决孩子不愿意吃饭的问题。5、饭前不要给宝宝吃零食在宝宝吃饭前，父母不要给宝宝吃过多的零食和水果，这样会让宝宝产生饱腹感，在正式进餐时他们没有多余的胃口吃饭。父母也要注意拒绝孩子提出的喂饭的要求，要鼓励孩子自己吃饭。6、父母要做到信任孩子父母不要担心，孩子吃不好把食物弄的满地都是，要相信孩子通过这样循序渐进的锻炼，会把吃饭的技能掌握的越来越好。当孩子能够独立吃饭，父母要对他们提出表扬，增加孩子的自信心，让孩子爱上吃饭。结语：在孩子学会吃饭之后，父母就不要再喂孩子吃饭。孩子独立吃饭是他们必须要掌握的技能，也是享受美食的乐趣之一，被喂饭的孩子他们失去的不仅仅是吃饭的自主性，更是对孩子独立性的剥夺。父母想培养自立自信的孩子，首先要从让宝宝独立吃饭开始。
