中西医治疗白癜风 https://news.39.net/bjzkhbzy/180503/6210195.html导语：现在的生活和之前可以说是大大不同了，我们现在的生活条件可以说是越来越好，我们平常所能见到的，所能吃到的食物的种类也是越来越多，虽然这对我们大家来说是非常好的一种事情，但是也会引起很多问题，比如说肥胖。#夏方养生指南#
根据调查显示，肥胖的人数比之前越来越多，增长率也在提高。但是不要把肥胖当作一种普遍现象，其实早在上个世纪的50年代，肥胖就被列为是一种疾病，说出来你可能不信，因为肥胖而引起的疾病能多达50多种，所以一定要重视。
肥胖是病！过度肥胖会引起这4大后果，医生提醒：科学减肥很重要！
1、消化系统的疾病
肥胖问题多在腹部进行体现，有人认为肚子很大是因为我们的胃被“撑”大了，确实是有一部分这样的原因，但是腹部更多的是脂肪，随着腹部的脂肪越来越多，肚子也是越来越大，会对肠道和胃部进行挤压，进而造成一些疾病。而且如果平常饮食吃的很多，会加重胃部负担，也会引起一系列的疾病。
2、呼吸系统的疾病
不知道大家发现没有，男性肥胖患者是没有“喉结”的，喉结作为男性发育的特性，肯定是每个男性都有的，这种现象主要是肥胖，脂肪在脖子堆积引起的。
大家可以想象一个，如果肥胖越来越严重，变成过度肥胖，脂肪就会对呼吸道进行挤压，很容易就会引起一些呼吸系统的疾病，比如支气管炎等等。在过度肥胖患者中，喘不上气、气短都是一种比较常见的现象。
3、骨骼的疾病
支撑我们身体运动的，出了肌肉最重要的就是骨头了，肥胖患者的脂肪虽然在不断增加，但是骨头一旦到了成年之后是不会再进行发育的，所以骨头所需要承受的重量会随着你的体重逐渐增加，导致关节过度磨损，很容易产生骨头和关节的一些疾病，尤其是膝盖和踝关节更是如此。
4、内分泌系统的疾病
肥胖能影响的问题有很多，比如还能影响激素的产生，造成身体一些其他地方的病变。比如，肥胖会导致女性雌性激素紊乱，导致皮肤变差，加快衰老，脾气暴躁等现象，也会导致雄起激素紊乱，导致男性没有精神，萎靡等许多男科问题。
以上只是列举了一些，虽然没有全部列举，但是也很具有代表性。肥胖现象如今越来越多，越来越被容易当作一种正常现象，这是非常错误的一种思想。在这也不是给各位添加减肥的压力，也不是“鼓吹”瘦就是健康的，同样瘦也会引起一些疾病，比如营养流失等等。所以健康的体格才是最适合自己的。
在平常生活中，对于肥胖可以采用以下办法慢慢减肥，减少身体和心理的负担。
第一步：菜可以正常吃，但是减少碳水的摄取，循序渐进。
第二步：配合适量的运动，不要给关节造成太大的压力，每天进步一点。
第三步：要有坚持的信念，减肥是一个非常考验人意志的事情。
