文章中我们讲了脂肪是什么和脂肪有什么用。脂肪是人体活动不可或缺的能量物质，但一切东西都讲究一个宁缺毋滥，当脂肪堆积过多时，除了会直接影响我们的外表形象，更有一系列发生在身体内部的风险在悄悄酝酿。
1.脂肪肝
脂肪肝是由于某种原因引起肝脏脂肪代谢功能发生障碍，肝细胞脂肪变性和脂肪堆积，超过肝重量的5%的一种病变。通俗来讲，脂肪肝就是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多。其临床表现轻者无症状，重者可有上腹部疼痛、皮肤瘙痒、食欲减退、恶心、呕吐等症状，易产生多种并发症。
随着人们生活水平的改善和生活方式的改变，脂肪肝的发生率不断升高，且发病年龄日趋提前，目前脂肪肝已经成为危害人类健康的仅次于病*性肝炎的第二大肝病。
肥胖与脂肪肝的发生密切相关，其原因主要是摄入脂肪过多，超出了肝脏代谢脂肪的能力，导致脂肪在肝脏细胞内大量堆积，造成脂肪肝。调查显示，肥胖患者发生脂肪肝的患病率为40%～90%，其中，中心性肥胖患者的患病率可高达94%～97%；2型糖尿病患者的患病率为20%～75%；高脂血症患者的患病率为20%—81%。由此可见，肥胖患者确实是患脂肪肝的高危人群。
2.二型糖尿病
糖尿病是以高血糖为特征的代谢类疾病。糖尿病患者由于缺乏胰岛素或胰岛素功能异常引发糖代谢异常，使为人体供应能量的葡萄糖等糖份无法正常进入身体细胞，糖分停留在血液中形成高血糖。除糖代谢外，还有脂肪、蛋白质代谢异常，易引发其他病症和多种并发症。
糖尿病是会增加人死亡风险的多发疾病。糖尿病是继心脑血管疾病及恶性肿瘤之后威胁人类健康的“第三大杀手”。截至年，全球约有3.87亿糖尿病患者，其中II型糖尿病约占90%，
II型糖尿病的致病原因包括：年龄、肥胖、糖尿病家族史、妊娠期糖尿病史、葡萄糖耐量降低、缺乏运动和种族因素。研究表明，女性肥胖症会导致较高的妊娠糖尿病风险，而有妊娠糖尿病的妇女在未来10-20年间有35%-60%的可能性患上II型糖尿病。
3.糖尿病引发高血脂
糖尿病患者合并高甘油三酯血症、低高密度脂蛋白胆固醇血症的比例，较非糖尿病普通人群高2～3倍。糖尿病患者平均甘油三酯水平为2.2mmol/L，而非糖尿病患者为1.6mmol/L；糖尿病患者的高密度脂蛋白胆固醇（HDL）平均比非糖尿病患者约低0.2mmol/L。
4.高血脂引发冠心病、高血压
高血脂最大的危害就是导致动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病。血脂主要由胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸构成。血清中这类物质过多，会使血液粘稠度增高，容易在血管内壁沉积，形成小斑块。当这些斑块增多、增大，就会慢慢堵塞血管，致使血管腔狭窄、器官供血不足，造成严重后果：
当斑块沉积到心脏冠状动脉内膜上时，就会诱发冠心病；斑块沉积到脑动脉或其他部位斑块随血流堵塞脑动脉，则会出现脑卒中；动脉粥样硬化会引起血管动脉痉挛，诱使肾上腺分泌升压素，诱发高血压；还会加重糖尿病病情，糖尿病患者除了要治疗糖尿病以外，还需要调节血脂。
5.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。
肥胖人群中，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者的比例更高，尤其多发与中年男性。肥胖人群脖子和喉咙处易堆积脂肪，入睡后人体呼吸道附近的肌肉放松，这些堆积的脂肪就会挤压咽喉，阻碍气流经过，从而导致呼吸暂停。
所以别以为不注重外表就可以狂吃海喝了！
肥胖对身体的危害远比外表更重要！
