肥胖根据不同的体征和特点，医学界把肥胖分为了“黑胖、红胖、*胖、白胖”4种，下文给大家一一介绍下，大家可以对照看看，看你属于哪一种？
一，黑胖
可以看到脖子、腋下等处有黑色的皮肤色素沉着，总是有一种洗不干净的感觉，黑胖黑胖的……
这种多为胰岛素抵抗的皮肤表现，若长期放任不管，可是会出现糖代谢异常和脂代谢紊乱。
比如，上次接诊了个“黑胖”的患者，脖子黑乎乎的，外用药物用了一大堆，根本解决不了皮肤的问题，节食运动各种减肥都试了个变，也没达到理想的效果。
其实，这位患者的问题，就属于高胰岛素血症导致的黑棘皮病，后来经过降低高胰岛素状态和胰岛素抵抗后，皮肤颜色就逐渐趋于正常了，体重自然也就慢慢下降了。
二，红胖
红胖的人多为青壮年，食量大、精力旺盛、毛发增多，身上还有一种紫色的紫纹。多伴有高血压，糖脂代谢紊乱等问题，所以要及时治疗。
红胖的人还有个典型特征，就是爱生气，“三高”也爱找上这种人。
所以想变瘦，先要化瘀降压少发火，日常饮食清淡一点，少食多动，改变生活方式，保持心境平和！
三，*胖
这种人常表现为毛发稀疏、少言寡语、胸闷气短等问题，可伴有严重脂肪肝和代谢异常，而且要特别注意，这类患者很容易发生糖代谢异常！
另外，这种也多以内分泌代谢改变，如器官代谢功能降低及甲状腺、性腺激素缺乏为主因，多见于老年人和激素分泌不足者。
四，白胖
这种多为从小胖到大的或是家族性肥胖的人，各项代谢指标及激素分泌正常，脂肪含量高，但是分布基本正常！
但还是要注意过度肥胖导致的心肺功能异常和骨关节功能障碍等问题。
这种人若要减重，还是要靠生活方式的改变来进行，如均衡饮食、加强运动等。
总的来说，不管哪种肥胖，想控制自己的体重，还是那句话“管住嘴，迈开腿”，若这些不能减重，且体重过大或伴有三高等症，为了你的身体健康，还是推荐你用手术减重吧！
