揭秘过度肥胖的几大危害,过度肥胖是祸不是 [复制链接]

肥胖是现代社会普遍存在的健康问题之一，特别是在发达国家和城市化程度高的地区，过度肥胖的人数更是不断攀升。过度肥胖不仅让人外观上丑陋难看，更是对健康构成重大威胁。那么，过度肥胖究竟会带来哪些危害呢？本文将为您揭秘。

危害一：代谢综合征

肥胖是代谢综合征的主要危险因素之一。代谢综合征是一种包括高血脂、高血压、高血糖和腰部肥胖等一系列症状的疾病，常常伴随着心脑血管疾病、糖尿病等多种慢性疾病，对人体健康危害极大。根据研究，肥胖者患代谢综合征的风险要比非肥胖者高出三倍以上。

危害二：心血管疾病

肥胖与心血管疾病之间存在着密切的联系。肥胖者极容易出现高血压、高胆固醇、动脉粥样硬化等心血管疾病，这些疾病会对心脏产生影响，严重时可能导致心肌梗死、中风等危及生命的疾病。

危害三：糖尿病

肥胖者患糖尿病的风险非常高。肥胖者体内的胰岛素抵抗性更强，胰岛素可以帮助身体吸收和利用葡萄糖，但抵抗性增强使得胰岛素无法正常发挥作用，导致血糖升高。长期的高血糖损害身体器官，最终可能造成糖尿病引发的眼、肾、神经等多重并发症。

危害四：骨骼疾病

肥胖者身体重量过大，骨骼承受的压力也同样巨大，长期如此易导致骨骼疾病。尤其是肥胖者髋关节、膝关节和脊柱负担更重，更容易得到这些疾病，例如骨质疏松、滑膜炎、膝关节骨性关节炎等。

危害五：呼吸系统疾病

肥胖会对呼吸系统产生负面影响。肥胖者由于腰围增大，胸腹部压力增加，肺活量会下降，这会使得肥胖者患上呼吸系统疾病的风险增大。例如阻塞性睡眠呼吸暂停综合症（OSA），这是一种严重的呼吸系统疾病，常常发生在肥胖者身上。

结语

可以看出，过度肥胖确实会对人体健康造成极大的威胁，而且对健康的影响极其复杂、广泛，不容小觑。因此，我们需要重视肥胖问题，合理安排生活和饮食，增加身体锻炼以有效遏制危害。同时，肥胖者也应该积极预防相关疾病的发生，以保证自己的爱好和工作都可以得到正常的经济收益和社会贡献。