专家专栏肥胖对少年儿童及中青年女性危害 [复制链接]

（注：本文内容出自《女性形体健康管理系列教程》之三：运动健身与女性形体健康管理）

肥胖对少年儿童的危害

儿童少年肥胖不但影响生长发育，也影响智力发展、生理机能和身心健康。

肥胖致使脂肪在脑组织内堆积过多，形成脂肪脑，使大脑沟回紧紧靠在一起，皱褶减少，大脑皮层变得光滑，神经网络发育差，智力水平降低，脑反应不敏捷。

另外，由于肥胖少儿胆固醇和脂肪酸含量较高（高血脂、高胆固醇），免疫系统受到抑制，抗病能力差，易患呼吸道感染或皮肤感染。严重的甚至出现睡眠呼吸暂停综合征，造成缺氧、嗜睡、精神萎靡不振、易疲劳、学习成绩下降。

肥胖儿童易出现高血压、脂质异常症及糖代谢异常，严重的可以表现为Ⅱ型糖尿病，从而加速动脉硬化的形成，使得成年后心脑血管疾病发病提前。需要强调的是，过去流行的观点是，青少年糖尿病都是Ⅰ型糖尿病，然而目前儿童中发生的Ⅱ型糖尿病正以惊人的速度增长着。

据医院统计，该医院从~年，儿童Ⅱ型糖尿病的人数增长了10倍，而且目前10~19岁新诊断的糖尿病人中，Ⅱ型糖尿病已占到33%。可见儿童少年肥胖明显容易导致Ⅱ型糖尿病。

肥胖儿童易患缺钙症，容易出现骨质疏松症等。肥胖导致儿童行动笨拙，容易发生意外事故。

肥胖儿童易患“成人病”，医学上也叫成人疾病年轻化，除高血压、糖尿病（如葡萄糖代谢异常及Ⅱ型糖尿病）外，还可能导致脂肪肝、胆石症、心脏病（如心肌梗塞、冠心病）、痛风、胰脏炎、肝病等，以及易患各种癌症，如结肠癌、乳癌、子宫癌、睾丸癌、前列腺癌、直肠癌等。

青春期小胖墩有80%成年后仍然是大胖子。而且这些自幼肥胖者比起成年后才发胖的人来说，患并发症及死亡的机率都明显增高。

少儿肥胖易导致心理障碍，常表现出抑郁和自卑感、孤僻、自羞、自闭等。

肥胖对中青年女性的危害

肥胖可导致中青年女性患高血压、心脏病、中风或动脉粥样硬化、恶性肿瘤、肝硬化、糖尿病、关节炎、不孕症、生产困难或手术困难及意外事故发生的机率增大。