肥胖症的危害

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明星吴佩慈的8招瘦身方法 [复制链接]

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明星吴佩慈的8招瘦身方法


瘦身方法1


花生减肥法,花生含有极丰富的维他命b2和烟酸,一方面带来优蛋白,长肉不长脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。


瘦身方法2


菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新陈代谢,排*瘦腿就话?小KS!


瘦身方法3


西瓜减肥吗?西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不会致肥。


瘦身方法4


芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,是加速新陈代谢的食物哦,减肥收腿就轻松得多。


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