#减肥#
体重现在是很多人跨不过去的一关。
体重超标，身材走形肥胖，再好的脸蛋也带不动底下这么“沉重”的队友。
体重指数，也就是俗称的BMI，是衡量人体标准体重范围的一个指数，标准的范围在18-24。如果低于十八，实际上算是偏瘦偏轻了，更需要的不是减肥而是好好饮食，壮实自己。
高于24则是真的偏胖人士了，适度需要减肥。
BMI＝体重(kg)÷身高(m)的平方。
体重要按照kg为单位，身高则是以m为单位计算。
很多小伙伴都会在这一步搞出让人哭笑不得的答案，原因就是把单位忽略了。
BMI指数现在成为许多健身房教练，运动达人的身材控制标准。
在锻炼的时候听他们偶尔说上一句BMI，听上去似乎是什么不明觉厉的名词，
事实上这只是一个计算公式，算不上很高端，在比较
